Trang chủ chăm sóc sức khỏe Cải thiện dinh dưỡng hợp lý là nền tảng của sức khỏe, trí tuệ và tầm vóc

Cải thiện dinh dưỡng hợp lý là nền tảng của sức khỏe, trí tuệ và tầm vóc

bởi Thuỷ Tiên

Dinh dưỡng là yếu tố cốt lõi cho sự phát triển của trẻ. Để giúp cho trẻ có thể phát triển đầy đủ về thể chất và trí tuệ thì chế độ dinh dưỡng được đánh giá là một phần không thể thiếu.

Tại Việt Nam dù đã có những tiến bộ đáng kể nhưng tỷ lệ suy dinh dưỡng, thiếu hụt chất dinh dưỡng ở trẻ em vẫn còn khá cao so với nhiều nước trong khu vực và có sự chênh lệch giữa các vùng nhất là vùng núi, vùng khó khăn, nông thôn với thành phố, đồng bằng. Suy dinh dưỡng và thiếu vi chất dinh dưỡng là những nguyên nhân chính dẫn tới chiều cao thấp ở thanh niên Việt Nam. Ngoài ra, thiếu vi chất dinh dưỡng còn ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, tới sự phát triển thể lực, tầm vóc, trí tuệ, cản trở sự tăng trưởng và phát triển toàn diện của trẻ em.

Suy dinh dưỡng là một vấn đề sức khỏe phổ biến và tình trạng này xảy ra khi chế độ ăn uống không chứa đủ chất dinh dưỡng hoặc khi cơ thể gặp vấn đề về hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn. Trẻ suy dinh dưỡng không những vì khẩu phần thiếu hay không đủ chất, mà có thể vì chúng sinh thiếu tháng hay bị bệnh đường tiêu hóa hoặc trẻ không được bú sữa mẹ đầy đủ, ăn dặm sớm (trước 4 tháng tuổi)….

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo suy dinh dưỡng trong những năm đầu đời ảnh hưởng đáng kể đến sự phát triển thể trạng của trẻ ở tương lai. Do vậy, các gia đình cần có kiến thức dinh dưỡng, bổ sung dinh dưỡng hợp lý để đảm bảo sự phát triển của con.

Trong quá trình chăm sóc bé suy dinh dưỡng bắt kịp đà tăng trưởng, mẹ cần tuân thủ những nguyên tắc dinh dưỡng chung như sau:

Ưu tiên các thức ăn chứa nhiều chất đạm: Thịt, cá, tôm, cua, trứng, sữa, đậu các loại….Đặc biệt các loại thức ăn có chứa nhiều kẽm như thịt gà, con hàu,…vì thiếu kẽm là một trong những nguyên nhân gây chậm phát triển chiều cao ở bé.

Tích cực cho bé ăn nhiều rau xanh, quả chín cung cấp nhiều vi chất dinh dưỡng, đồng thời phòng ngừa táo bón giúp bé hấp thụ tốt các vi chất như: canxi, sắt, kẽm…để phát triển tốt chiều cao.

Bữa ăn của bé cần được tăng cường thêm 2–3 bữa phụ/ ngày bên cạnh 3 bữa chính và đảm bảo đủ 4 nhóm chất thực phẩm trong các bữa chính: nhóm bột đường (cơm, bún, phở, mì, nui…), nhóm đạm (thịt, cá, trứng, tôm, cua, lươn, đậu…), nhóm chất béo (dầu, mỡ), nhóm vitamin và khoáng chất (rau củ, trái cây, sữa và các chế phẩm từ sữa.

Mẹ cần tăng cường năng lượng đáp ứng nhu cầu của bé: Để biết được nhu cầu trẻ suy dinh dưỡng ăn gì để tăng cân, mẹ cần tính được nhu cầu năng lượng của bé theo công thức: 1000Kcal + 100 x Số tuổi. Đặc biệt, bé còi xương suy dinh dưỡng cần tăng năng lượng hơn nhu cầu bình thường để nhanh chóng phục hồi tình trạng dinh dưỡng bằng cách tăng cường số lượng món ăn trong cùng một bữa ăn, tăng số lần ăn trong ngày nếu bé không thể ăn nhiều trong một lần.

Thực đơn cần sáng tạo những món ăn lạ miệng, thay đổi thường xuyên để tránh gây nhàm chán, màu sắc bắt mắt và đa dạng về thành phần để kích thích sự thèm ăn.

Để trẻ ăn ngon miệng hơn, tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng và tăng sức đề kháng, bố mẹ có thể bổ sung thêm các vi chất dinh dưỡng như sắt, kẽm, canxi, vitamin A, vitamin C và các vitamin nhóm B thông qua thức ăn hoặc các thực phẩm bổ sung tăng cường vi chất dinh dưỡng, dưới sự cho phép và hướng dẫn của bác sĩ.

Khi bé đang trong tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi, nhu cầu về dinh dưỡng của bé không giống các bé đang phát triển bình thường. Chính vì vậy các chuyên gia cũng khuyên mẹ nên cho bé dùng các sản phẩm dinh dưỡng dành cho bé suy dinh dưỡng, thấp còi có chứa thành phần dưỡng chất ưu việt, cần thiết cho sự phát triển tối ưu của bé. Để giúp bé tăng cân tốt, mẹ có thể cho bé dùng sữa FRANCI PLUS nhằm cải thiện tình trang suy dinh dưỡng, thấp còi.

FRANCI PLUS là dòng sản phẩm giàu chất dinh dưỡng, hỗ trợ quá trình tăng cân và phát triển chiều cao ở trẻ nhỏ. Đồng thời còn bổ sung 2’-FL HMO, một prebiotic tự nhiên là dưỡng chất vàng có trong sữa mẹ, giúp tăng cường hệ miễn dịch tốt nhất cho trẻ, được chiết xuất từ tổ yến giúp kích thích cảm giác ngon miệng, thúc đẩy quá trình chuyển hóa dinh dưỡng trong cơ thể.

FRANCI PLUS  mang  lại một số công dụng hữu ích như:

-Tăng cân phát triển chiều cao: cung cấp đầy đủ chất đạm, chất béo với năng lượng 1kcal/ml, tỷ lệ các thành phần dinh dưỡng hợp lý, cân đối giúp bù đắp năng lượng thiếu hụt, hỗ trợ tăng cân hiệu quả và nhanh chóng giúp cơ thể thuận lợi trong quá trình tăng trưởng.

Kích thích ngon miệng: Linsine, Vitamin nhóm B, Kẽm kích thích cảm giác ngon miệng, thúc đẩy quá trình chuyển hoá dinh dưỡng trong cơ thể, giúp trẻ ăn ngon và phát triển khoẻ mạnh.

Tăng sức đề kháng: Selen, Vitamin C, E kích thích hoạt động hệ thống miễn dịch chống lại viêm nhiễm do vi khuẩn, virus giúp tăng cường miễn dịch, tăng sức đề kháng, đem lại cho trẻ một cơ thể khoẻ mạnh ít ốm bệnh.

Hạn chế tình trạng táo bón: Chất sơ hoà tan (FOS/inulin) tạo môi trường thuận lợi cho hệ đường ruột phát triển, giúp ổn định tiêu hoá, ngăn ngừa tình trạng táo bón, cho trẻ hệ tiêu hoá khoẻ mạnh nhất.

Ngoài ra sản phẩm 𝐅𝐑𝐀𝐍𝐂𝐈 𝐏𝐋𝐔𝐒 𝐆𝐎𝐋𝐃 là dòng sữa dinh dưỡng cho trẻ, giúp bổ sung năng lượng, Protein và vi chất dinh dưỡng mang lại cảm giác ăn ngon miệng, tăng câng và phát triển khỏe mạnh.

Công dụng chính của dòng sữa 𝐅𝐑𝐀𝐍𝐂𝐈 𝐏𝐋𝐔𝐒 𝐆𝐎𝐋𝐃:

  • Độ dinh dưỡng cao hơn 25% so với các sản phẩm khác, giúp bù đắp sự thiếu hụt năng lượng, hỗ trợ tăng cân hiệu quả cho trẻ, bắt kịp sự tăng trưởng của trẻ.
  • Bổ sung thêm vào chế độ ăn uống hằng ngày giúp trẻ được tăng trưởng toàn diện, đồng thời chất dinh dưỡng có trong sữa giúp duy trì và nhanh chóng phục hồi trạng thái tốt nhất cho trẻ.
  • Bí quyết tăng cân khoa học cùng nguyên liệu có trong FRANCI PLUS GOLD, được nhập khẩu hoàn toàn từ Pháp với nguyên liệu LUTEIN và Chiết Xuất Tổ Yến, cho bé phát triển toàn diện mà không lo bệnh béo phì.

Các thành phần dinh dưỡng cao cấp có trong dòng sữa FRANCI PLUS GOLD:

  • 2’FL HMO giúp bảo vệ sức khỏe gấp 2 lần
  • LUTEIN giúp bé tiêu hóa tốt, sáng mắt, hạn chế cận thị, loạn thị, viễn thị cho bé
  • Sữa non giúp tăng hệ miễn dịch cho bé
  • Tổ yến giúp tăng đề kháng, tăng cường kháng thể cho bé.


THÔNG TIN THÊM VỀ SẢN PHẨM SỮA FRANCI PLUS :

FRANCI PLUS là sản phẩm bổ sung năng lượng, protein và vi chất dinh dưỡng, giúp trẻ ăn ngon miệng, tăng cân và phát triển khỏe mạnh. Canxi, Magie, Photpho, Vitamin D3 có trong sản phẩm là những thành phần cần thiết cho việc xây dựng và phát triển hệ xương, giúp trẻ tăng chiều cao. Sản phẩm còn bổ sung 2’-FL HMO, một prebiotic tự nhiên là dưỡng chất vàng có nhiều nhất trong sữa mẹ, giúp tăng cường miễn dịch cùng chiết xuất tổ yến kích thích cảm giác ngon miệng, thúc đẩy quá trình chuyển hóa dinh dưỡng trong cơ thể.

Franci hiện đã có mặt tại rất nhiều hệ thống trên toàn quốc    

Hotline: 1900 98 68 58

Fanpage: https://www.facebook.com/francivietnam/

Website: https://franci.com.vn/

Diễm Diễm

Related Articles

Để lại bình luận